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Em: Minimalismo

Minimalismo: uma maneira mais feliz de viver

O minimalismo é palavra do momento – na moda, no design, na web, mesmo na decoração da casa. Mais e mais estamos vendo, tanto em palavras como em ação, que menos é mais. Simples é melhor. Mas o minimalismo é aqui para ficar?

Quando começamos a responder a esta pergunta, é importante mencionar que o minimalismo existe há séculos. Este não é um conceito novo, embora tenha sido popularizado por uma geração de pessoas que viveram tempos difíceis economicamente.

Aprenderam, como deveriam, reutilizar e reciclar, fazer o melhor que puderem com o que têm, concentrar-se na sustentabilidade e viver sem o luxo e a extravagancia das gerações anteriores.

Então, se estamos perguntando se o minimalismo é uma “tendência”, a resposta é:

Minha jornada com o minimalismo começou há alguns anos, quando comecei a perceber a desordem na minha vida – minha agenda, minha mente e até minha casa – estava me deixando menos feliz com minhas circunstâncias.

Eu não estava faltando recursos.Muito pelo contrário, na verdade. Eu tinha todos os blocos de construção de uma ótima vida.

Ainda senti uma falta de foco que não consegui explicar, uma insatisfação que não fazia sentido à luz do meu entorno e um peso na minha alma. Então comecei a me livrar de algumas coisas.

O minimalismo não precisa ser sobre viver em uma pequena casa com apenas algumas camisetas no seu armário.

O minimalismo é sobre destruição e foco no que realmente importa. Podemos interpretar isso de qualquer maneira que desejamos. E assim, eu diria, o minimalismo está aqui para ficar.

Minimalismo e felicidade

Mas, como o minimalismo pode nos tornar mais felizes? O minimismo em si não o faz mais feliz. É um meio para um fim. O que faz é liberar nossos recursos mais finitos. Isso liberta tempo, dinheiro, energia e remove o estresse.

Isso liberta todos esses recursos que agora você pode começar a investir no que lhe traz objetivo.

A busca da felicidade está vazia. Encontramos a felicidade quando achamos propósito, uma vida de realização e nossa maior paixão.

Concentre-se no tempo.

Todo mundo se queixa de que não têm tempo suficiente, mas você já parou e refletiu sobre o que você está gastando seu tempo?

Talvez você se encontre deslizando pelas plataformas de redes sociais (todas elas) por horas em vez de fazer algo mais produtivo.Revise sua agenda diária e filtre os desperdícios.Reflexione sobre o que é importante em sua vida.

Você só precisa criar bolsões de tempo para fazer coisas que você ama;então, pare, e tenha mais tempo para investir em sua busca pela saúde e relacionamentos significativos.

Economizar dinheiro.

O melhor efeito do estilo de vida minimalista? Uma conta bancária mais saudável. O minimalismo é um constante lembrete de que a felicidade nunca pode ser comprada nem vendida.

Transforme sua definição e perspectiva sobre a riqueza.O contentamento é uma etiqueta de preço e vem de mãos dadas com o que importa profundamente para você.

É hora de parar de gastar desnecessariamente em busca de coisas para fazer você feliz quando as melhores coisas da vida são gratuitas – família, amigos, amor; apenas para citar alguns.

Se você ainda não experimentou o minimalismo – ou mesmo se você estiver – considere algumas maneiras novas, esse conceito antigo pode transformar sua vida para melhor.

Concentrar nossa atenção.

Uma das coisas mais poderosas que o minimalismo pode fazer é nos ajudar a concentrar nossas energias e atenções, de modo que nos sentimos mais centrados e tranquilos, mais felizes e mais produtivos.

Se você ainda não tem certeza sobre a conexão entre limpar a confusão física e a confusão mental ou emocional, veja como pode chegar lá.

A parte mais difícil de tudo isso é que existem todos os tipos de desordem mental e emocional e você não poderá se livrar de tudo de uma vez. Assim como “limpeza de primavera”, isso deve ser um hábito que você cultiva ao longo dos anos.

Então, o minimalismo cria felicidade? Isso melhora a sua vida? Eu nunca disse isso. O minimalismo é subjetivo para muitas pessoas e seria tolo tentar identificar algo tão amplo e vasto quanto a felicidade em uma causa. Em vez disso, o minimalismo é uma ferramenta.

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